Jari Ketola, Fitnessförlaget!
Underbar bok om att bli starkare, muskulösare, explosivare och mer funktionell!
Allt ligger i tiden och borde vara varje Fystränares nya bibel, spec i föreningar!
Lättläst, överskådlig med bra bilder och tydliga träningsprogram beroende på vad syftet med träningen är! Här får du program för både explosiv styrka, muskeltillväxt, helkroppsstyrka och/eller funktionell styrka!
Du har lyckats superb Jari!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar